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Se você está de dieta provavelmente já sabe que o recomendado é não consumir bebidas alcoólicas, mas se você não dispensa um happy-hour com os amigos de vez em quando, saiba que dá para fazer trocas inteligentes e optar por bebidas menos prejudiciais a dieta. Confira 5 drinks para você aproveitar durante a dieta.

 

1. Gin Tônica, o queridinho do momento.

Gin e tônica, além de estar super na moda, é uma das opções menos calóricas, uma dose contém 60 calorias, sem falar que não contém glúten! Lembre-se de usar tônica zero ao preparar o drink!

Ingredientes:

  • 30 ml de Gin
  • 100 ml Água Tônica Light
  • Limão ou laranja

Modo de Preparo:

  1. Em um copo com gelo, adicione uma dose de Gin, complete com água tônica, esprema o limão ou a laranja e finalize com algumas rodelas da fruta escolhida.

 

2. Bloody Mary

1 copo de possui apenas 90 calorias, esse drink “exótico” feito à base de vodka e suco de tomate é uma ótima escolha.

Ingredientes:

  • 1 dose de vodka
  • 1 talo de salsão
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher (chá) de molho inglês
  • Coentro em grão moído na hora
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Suco de tomate gelado
  • Gelo

 

Modo de preparo:

  1. Lave e seque bem o talo do salsão e, com um descascador de legumes, retire as fibras do caule.
  2. Em um copo grande junte o suco do limão, o sal, o molho inglês, o salsão ralado e uma pitada de pimenta-do-reino moída.
  3. Coloque quatro cubos de gelo, junte a vodca e complete com suco de tomate gelado.
  4. Misture bem, salpique o coentro em grão e enfeite com salsão. Sirva a seguir.

 

3. Sangria

Um copo possui cerca de 150 calorias e é possível diminuir esse número preparando a bebida sem a adição de açúcar ou substitui-lo por adoçante.

Ingredientes:

  • 1/2 Laranja picada
  • 1/2 maçã picada
  • 1 fatias de abacaxi picadas
  • 5 uvas cortadas ao meio sem sementes
  • 500ml de vinho tinto
  • 1 copos de suco de laranja natural gelado
  • 1 copos de água com gás gelada
  • Adoçante a gosto

 

Modo de Preparo:

  1. Coloque todos os ingredientes em uma. Adoce a gosto e leve para gelar por 3 horas. Sirva com cubos de gelo.

 

4. Saquê com kiwi

A dose de saquê é uma das menos calóricas, possui apenas 50 calorias e você pode aproveitar a bebida com diversas frutas.

Ingredientes:

  • 1 kiwi
  • 1 colher de sobremesa de adoçante
  • 1 dose de saquê
  • Cubos de gelo

 

Modo de preparo:

  1. Em um copo coloque o kiwi picado, adicione o adoçante e macere bem. Complete o copo com cubos de gelo e coloque o saquê, mexa bem.

 

5. Margarita

Além de ser deliciosa, a margarita não é uma bebida extremamente calórica, uma taça possui 110 calorias.

Ingredientes:

  • 40 ml de tequila
  • 20 ml de licor de laranja
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • Cubos de gelo
  • Sal para a borda do copo

 

Modo de Preparo:

  1. Molhe a boca do copo para coquetel com suco de limão e encoste no sal para fazer a borda. Misture bem a tequila, o licor, o suco de limão e cubos de gelo.

 

Que tal preparar uma das bebidas menos calóricas e sem glúten ai a sua casa? Nós vamos te ajudar! Em parceria com a Hambre Gin, vamos sortear um kit gin tônica zero para você conseguir alegrar um pouco a sua a quarentena. O sorteio está acontecendo nosso Instagram, confere lá!

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