Pavê é uma delícia e melhor ainda quando é pavê dukan! Aprenda 2 receitas dukan de pavê!

Pavê de Morango – Fase Ataque

Para matar a vontade de pavê, prepare este e se delicie a cada colherada!

Rendimento: 6 Porções

Tempo de preparação: 15 minutos

Ingredientes:

175 Gramas de ricota fresca

1 Xícara de chá de leite desnatado

1 Colher de sopa de leite em pó (opcional)

1 Colher de sopa de suco de limão

2 Colheres de sopa de adoçante em pó

1 Sachê de gelatina sem sabor

1 Sachê de gelatina de morango

Preparo:

Creme: bata no liquidificador a ricota, o leite, o adoçante, e o limão por 2 minutos.

Dissolva a gelatina sem sabor, conforme instruções da embalagem, adicione-a a mistura do liquidificador e bata por mais 1 minuto.

Leve a geladeira até que endureça (1h).

Dissolva a gelatina de morango conforme instruções da embalagem e coloque em cima do creme (já endurecido), deixe gelar até que a gelatina fique firme.

Pavê de Maracujá com Chocolate – Fase Cruzeiro PP

Chocolate e maracujá é uma mistura maravilhosa! Delicie-se com esta receita!

Rendimento: 10 Porções

Tempo de preparação: 30 minutos

Tempo de espera: 3 horas

Ingredientes:

1 Gelatina diet de maracujá

500 ml de leite desnatado

1 Pudim chocolate zero ou diet

1 Iogurte light sem sabor

Preparo:

Ferver 500 ml de leite e depois de fervido adicione a gelatina e mexa para dissolver bem.

Em seguida, misture o iogurte, deixe esfriar um pouco e leve para geladeira até ficar firme.

Para o pudim, proceder como indica as instruções do fabricante, deixar esfriar um pouco e colocar sobre o mouse de maracujá firme, levando para a geladeira em seguida.

Autor: dietaereceitas