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    Churros Dukan

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    Churros Dukan

      Por Dieta e Receitas  , , , ,

    julho 11, 2016

    Ingredientes

    100 ml de água

    100 ml de leite desnatado líquido

    4 colheres de sopa de maizena

    4 colheres de farelo de aveia

    1 colher de chá de fermento

    1 pitada de sal

    1 pitada de canela (para salpicar)

    1 colher de chá de adoçante em pó (para salpicar)

    Recheio: doce de leite dukan

    Instruções

    1Triture o farelo de aveia no liquidificador por 5 minutos.

    2Misture o farelo de aveia, a maizena e o fermento. Reserve.

    3Em uma panela, ferva a água, o leite e o sal.

    4Quando levantar fervura adicione a mistura do farelo e mexa até a massa desgrudar da panela.

    5Coloque a massa em um saco de confeiteiro ou em algum acessório para fazer churros e, vá modelando os churros no formato que você desejar.

    6Leve ao forno preaquecido a 200C e deixe por 20 minutos ou até dourar.

    7Polvilhe os churros com adoçante e canela e molhe-os no doce de leite dukan, veja a receita.

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