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Por Dieta e Receitas Dieta Dukan, Fase Ataque, Laticínios - Fase Ataque, Todas as Receitas, Todos os Doces
julho 22, 2016
1Faça uma peneira usando 1 coador de café de papel preso em um copo com dois prendedores de alimentos.
2Coloque o iogurte natural desnatado, usei 1 potinho da nestlé, no coador e coloque na geladeira.
3Após 3h na geladeira o soro vai escorrer por inteiro, deixando o iogurte cremoso, adicione 1 gota de essência de baunilha e adoçante a gosto, fica muito parecido com o iogurte grego da nestlé.
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