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Ingredientes

1 ovo

2 colheres de sopa de farinha de nozes

1 colher de sopa de farinha de linhaça

1 colher de sopa de linhaça

1 colher de chá de fermento

Sal a gosto

Instruções

1Misture todos os ingredientes em um recipiente e leve ao micro-ondas por 2 minutos.

2Corte ao meio, recheie com queijo e leve a uma frigideira antiaderente para dourar dos dois lados.

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