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    Panini de Pizza

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    Ingredientes

    1 clara

    1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

    1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo

    1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó

    1 Colher (es) de sopa de requeijão zero

    2 rodelas de tomate

    Queijo branco zero gordura

    Cream cheese

    Orégano e pimenta-do-reino a gosto

    Instruções

    1Misture bem a clara com o requeijão. Acrescente os farelos e o fermento e misture. Coloque num potinho e leve ao micro-ondas por 2:50 minutos.

    2Retire o panini do micro-ondas e recheie com o cream cheese, tomate, o queijo branco e salpique o o orégano e pimenta-do-reino. Leve na sanduicheira para tostar.

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