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    Quiche de frango

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    Quiche de frango

      Por Dieta e Receitas  , ,

    fevereiro 3, 2020

    Ingredientes

    3 ovos

    1 colher de sopa de queijo parmesão ralado

    200 g de queijo mussarela ralada

    1 pote iogurte desnatado natural

    300 g de frango desfiado

    1 tomate grande picado

    Alho e cebola

    Instruções

    1Preaqueça o forno a 180ºC.

    2Refogue o frango desfiado com 1 tomate picado, alho, cebola, pimenta e sal a gosto. Reserve.

    3Bata os ovos com uma colher de sopa de queijo ralado.

    4Junte o frango refogado, os ovos batidos, o iogurte e a mussarela ralada em uma travessa e misture bem.

    5Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos.

    00:00

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